"STARK - für Teens!"
Selbstbehauptungs- und Resilienztraining an weiterführenden Schulen für ein entspanntes, selbstbestimmtes Leben ohne Mobbing und üblen Stress.
(nach dem Konzept von "Stark ich kann das Teens")
Kurzinfo zu den Schultrainings Klassen 5 - 12/13
- Die Kurse richten sich an weiterführende Schulen Klassen 5 - 12/13 (Inhalte werden angepasst)
- Vom individuellen Kurs für einzelne Klassen bis zur Stärkung aller Schulklassen
- Individuelle Festlegung der Kursdauer (3x90 Minuten, 4×90 Minuten oder ganztägig)
- Revue passieren mit dem/der begleitenden Lehrer:in nach jeder Einheit und Erläuterung der Möglichkeiten der Weiterführung der gelernten Inhalte im Schulalltag.
- Handout mit Vorschlägen und Übungen zur weiteren Vertiefung der Kursinhalte
- Elternabend/-nachmittag kann dazu gebucht werden, um die Eltern über die Kursinhalte zu informieren und Tipps für die Umsetzung zu Hause zu geben.
Konkrete Infos erhalten Sie gern in einem weiterführenden Gespräch. Melden Sie sich gern bei Interesse über meine Email.
Trainingsinhalte (3x/4x 90 Minuten)
- Stärkenanalyse / Potential
- Stärken erkennen
- Schwächen umwandeln
- Was passiert mit mir (in der Pubertät)
- Gefühle erkennen und verstehen/
Gefühlskompass
- Angst vs. Unsicherheit
- Blockaden erkennen und lösen
- Mutig für Teens/Strategien
- Motivation und Willenskraft/Energie für ein glückliches Leben
- Umfeld/System
- Wer gehört dazu? Wen möchte ich nicht?
- Wer tut mir nicht gut?
- Erfolgsjournal/Zukunft
Was ist das Besondere? Aktive, wirkungsvolle Trainings auf Augenhöhe, die in den Jugendlichen nachwirken.
Dauer:
- 3 x 90 Minuten oder
- 4 x 90 Minuten
Kosten:
- 3 x 90 Minuten: € 550,- zzgl. € 50,- Fahrtkosten
- 4 x 90 Minuten: € 740,- zzgl. € 65,- Fahrtkosten
Teilnehmer:
- Klassen an (weiterführenden) Schulen und Berufsschulen
- Freie Gruppen: 10 - 16 Kinder
Kinder und Jugendliche
lernen in den Trainings
- widerstandsfähiger und selbstsicherer in ihrer Kommunikation und ihrem Auftreten zu werden.
- die Sicherheit zu gewinnen, auch mit schwierigen Herausforderungen gut umgehen zu können.
- ihre eigenen Wünsche, Stärken und Grenzen klarer wahrzunehmen.
- zu erkennen, was gut und gesund für sie ist, um selbstbewusst Abstand von dem zu nehmen, was ihnen nicht guttut.
- andere zu respektieren und andere Meinungen gelten zu lassen, ohne sie zu verurteilen
Inhalte Elternabende u.a.
- Was passiert in der Pubertät, wie gehe ich damit um?
- Wie stärke ich mein Kind für die Konflikte und Herausforderungen des Lebens.
- Wie biete ich meinem Kind einen sicheren Hafen und vermeide unnötige Konflikte zu Hause?
- Wie stärke ich mein Kind für den weiteren Lebensweg, sodass es selbstsicher seinen eigenen Weg geht?
- Wie schaffe ich es, mit meinem Kind im Gespräch zu bleiben?
- Wie kann ich mein Kind und seine Wünsche annehmen und respektieren?
Infos für Pädagogen zu Themen wie
- einheitlichem Umgang mit dem Thema im Team.
- Minimierung von Konflikten und Mobbing, sodass das Stresslevel sinkt und das Wohlbefinden bei allen steigt.
- Kinder und Jugendliche nachhaltig zu stärken
- Einheit und Klassenzusammenhalt
- Entspanntes Lernen und Lehren
Teens stärken! Jetzt!
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