Coaching

für Kinder und Eltern!

Aus meiner Erfahrung als Coach weiß ich, dass es uns, ob Kind oder Erwachsenem, oft große Angst macht, etwas in unserem Leben zu verändern. Denn das, was wir bereits kennen, gibt uns ein Gefühl von Vertrautheit und Sicherheit. 
Selbst dann, wenn es uns unzufrieden oder gar unglücklich macht. 
Das Bekannte scheint besser zu sein als alles Unbekannte, weil wir es kennen, weil wir wissen, wie wir handeln müssen, wie wir uns schützen können … Und niemand kann uns wirklich garantieren, dass es besser wird; es könnte ja noch schlechter werden!

Wir Menschen neigen dazu, uns das Schlimmste auszumalen. Ja, wir sind sehr gut darin, Risiken und Gefahren vorwegzunehmen und uns auf das Schlimmste gefasst zu machen.  
Es schmerzt uns beispielsweise mehr, den schlechten Job zu verlieren, als die Chance auf einen guten Job zu verpassen.

Wir bleiben lieber bei dem Altbekannten, um kein Risiko einzugehen, verpassen lieber die Chance auf etwas Neues, Besseres.

Wir halten oft an Bewährtem fest, ob gut oder schlecht. Die Angst vor Veränderung dient uns auch als Schutz vor Enttäuschung oder Verletzung.

Sehr oft höre ich im Coaching auch Aussagen wie „es könnte ja noch schlechter sein“. Bei konkreten Änderungsvorschlägen kommt schnell ein "Ja, aber ..." und es finden sich Argumente, die gegen jegliche Veränderung sprechen. Die möglichen Vorteile und Chancen werden dabei gar nicht wahrgenommen. Selbst wenn wir die Verbesserung sehen, haben wir Angst davor, das Alte zu verlassen, es könnte uns ja dann auch noch die Hoffnung auf eine Verbesserung genommen werden...

So bleibt man im Job, in dem man gemobbt wird, in der Beziehung, die einem nicht gut tut, hält die Höhenangst weiter aus, hält sich weiterhin für eine schlechte Mutter, glaubt, man kann es sowieso nicht schaffen, ist es nicht wert, geliebt zu werden, stopft Essen in sich hinein oder leidet unter anderen Störungen .... und und und.

Aber was wäre, wenn Sie Ihr Leben aktiv in die Hand nähmen? Ihre Kräfte und Ihren Mut sammelten und die Angst überwinden würden?

Einen Versuch sollte es wert sein...

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.
– Albert Einstein